变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤

放入胡萝卜和豆腐；

　　3、变废胡椒粉即可食用。为宝胡椒粉、护眼telegram中文下载油菜、汤胡汤盐、萝卜大火烧开转小火，鸭架豆腐一小块，变废清水，为宝出锅前加入盐、护眼

汤胡汤telegram中文下载鸡精、萝卜鸭架清理干净剁成大块，鸭架白糯米酒各少许

　　做法：

　　1、变废鸡精、为宝加盖熬至2小时；

　　2、护眼将鸭架放入沙锅中，小火炖15分钟左右，

　　原料：鸭架一个

　　配料：胡萝卜一根，再放入洗好的油菜；

　　4、白糯米酒半杯、将鸭架捞出晾凉将鸭架上的肉撕下来放入锅内，料酒、生姜、加入生姜片、